沙虱是一种讨厌的害虫，生活在高草和潮湿的阴凉处。如果你去乡间远足或玩一轮高尔夫球在早秋和晚春之间，你可能会接触到恙虫病。这些恼人的红色生物并不携带疾病，但它们会咬人，引起瘙痒和刺激。
如果你被恙虫咬了，下面是该怎么做。
- 用肥皂和水把螨虫擦洗掉。如果附近没有自来水，用毛巾擦洗。因为恙螨是如此的小，你可能无法看到隐藏在你发炎的伤口中的一些螨虫。然而，由于恙虫叮咬只会在被叮咬几小时后出现，大多数恙虫可能在你意识到自己被叮咬之前就已经从你身上掉下来了。【来源:Ogg］．
- 用非处方的虫咬药或炉甘石洗液治疗瘙痒和刺激。
采取以下步骤预防恙虫病。
- 去容易滋生螨虫的地方之前，先喷上避蚊胺或其他驱虫剂。也可以喷紧身衣服，包括袜子、裤脚、腰部和胯部周围的区域[来源:Ogg］．
- 穿过潮湿的地方之前，把裤子塞进袜子里，在袖子和裤腿上系上橡皮筋。这将增加你的保护。
- 从容易发生恙虫的地方返回后，清洗所有衣服和任何可能被热水和肥皂感染的物品[来源:除了农药］．
- 剪短草坪，修剪花园里的植物，让恙虫远离你的草坪[来源:除了农药］．
- 如果你的宠物曾到过容易出现恙虫的地方，用肥皂和水给它洗澡[来源:瓦格纳］．宠物通常是恙虫入室的原因。
