你可能看不见也闻不到它们，但你家里可能有各种各样的毒素。有些会导致严重的健康问题。继续阅读，了解如何发现并消除这些潜在危险。
铅
在第二次世界大战之前，大多数家庭都用铅油漆。事实上，在1980年之前建造的所有房屋中，大约有75%使用了含铅涂料。1978年，美国禁止室内使用含铅涂料，但许多无铅涂料随后被用于覆盖仍含有铅痕迹的旧墙。用砂磨掉这层底漆会释放出剧毒的铅尘。
此外，许多陶瓷釉面和古董盘子含有铅，一些较旧的油漆木制和金属玩具也含有铅。老房子可能有铅管，铅会渗入家庭的饮用水。这在有婴儿的家庭中尤其严重，因为他们用自来水来制作奶粉。孩子们玩耍的院子里的土壤里也可能有铅的痕迹。
根据美国疾病控制与预防中心(CDC)的数据，据估计，1.6%的1至5岁儿童的血液中铅含量达到有害水平。儿童面临更大的铅中毒风险，因为他们有更多的手到嘴接触，体重更少，生长速度比成年人更快。
儿童甚至不需要吃泥土或油漆碎片就会受到铅的伤害。不幸的是，铅尘会被人体吸收。体内微量的铅会导致极度疲劳、头痛、精神混乱、学习障碍、行为问题和模糊的疼痛。根据美国首席咨询公司的说法，即使是低水平的铅接触也会导致孩子的智商下降4到6个百分点。但铅中毒的程度越高，后果就越严重，包括对大脑、肾脏和神经系统的损害，尤其是对幼儿和胎儿。它也可能是致命的。
如果您认为您的房子可能有含铅油漆，请联系您当地的卫生部门或州或县农业机构，或致电国家含铅信息中心1-800-424-lead。尽管经常擦拭窗台和吸尘可以减少铅尘的一些危害，但专家表示，完全清除铅尘对于防止铅中毒的可能性至关重要。在许多州，如果你知道你正在出租或出售的房子中有含铅油漆，你必须向潜在的承租人和购买者披露这些信息。
氡
自20世纪70年代能源危机以来，我们热衷于建造密封的建筑，以提高供暖和制冷的效率，我们把自己封闭在盒子里，在那里我们受到一种叫做氡的致命气体的折磨。氡是一种无色、无嗅、无味的天然放射性气体，由铀在岩石、土壤和建筑材料中的衰变产生。这种气体可能潜伏在你的家，你的办公室，或者你孩子的学校下面，并可以从建筑物的裂缝和缝里爬进去。美国环境保护署(EPA)估计，氡可能是导致肺癌的第二大原因，仅次于吸烟。在美国每年14万例肺癌病例中，有7000至3万例是氡造成的。根据瑞典的一项研究，那些因氡而患肺癌风险最大的人是居住在氡水平高的家庭中的吸烟者。
在买房子或检查你现在家里的氡水平之前，使用氡检测套件，称为“炭罐”，在大多数主要的五金店都可以买到。从地下室开始，因为那里离地面最近，更容易渗水。美国环保署建议对三楼以下的所有房屋进行测试，因为氡在向上移动时会消散。
有关氡的更多信息，请联系您当地的美国肺协会分会，或访问他们的网站：www.lungusa.org．你也可以拨打环保署的氡热线1-800-767-7236。询问“氡公民指南”。
石棉
石棉是一种自古以来就在使用的矿物纤维。从1920年到1970年，有四分之一的家庭、医院和办公楼都用它作为绝缘材料。独立的石棉是安全的。但是，随着纤维的老化，它们会分解，形成细颗粒物。来自石棉纤维的灰尘会导致严重的呼吸系统问题，包括癌症。由于儿童的体型，他们更容易受到石棉粉尘的影响。1973年，美国环保署禁止在学校使用石棉作为绝缘材料。16年后，这项禁令在1997年被扩大到禁止石棉产品的生产和销售。
如果你住在一栋旧房子或公寓大楼里，或者在一栋旧办公楼里工作，请当地环境控制机构对石棉进行检查。如果被发现了，不要试图自己移除它。让一个有名望和知识渊博的技术人员把它取出来。
甲醛
专家估计，我们大多数人90%的时间都呆在家里和办公室里。许多这些建筑都是密封的盒子，窗户要么无法打开，要么由于空调和供暖的考虑而无法打开。基本上，我们每天大部分时间都在呼吸再生空气。
甲醛存在于绝缘材料、纤维板、镶板、地毯和织物中，并用于窗户处理和室内装潢。虽然新建筑不再使用甲醛绝缘材料，但它可能存在于老房子、商业场所或学校。
你可能还记得高中生物课上青蛙标本散发出的甲醛气味。那时它会干扰你的粘膜，现在它的使用也会有同样的效果。这种化学物质产生的气体也会导致头晕、恶心、疲劳和其他症状。向环境专家咨询，特别是如果你周围的环境中含有大量以甲醛为基础的合成产品。
水的质量
虽然很难把水看作是一种潜在的危害，但污染已经使这种情况成为现实。虽然许多游客在国外旅行时担心饮用水的质量，但他们也需要关心自己在国内的饮用水安全。我们的饮用水已经受到工业废料、杀虫剂、铅和细菌的污染。
家庭水过滤系统可以帮助过滤自来水中的许多污染物，但不是全部。瓶装水也不是100%安全的。今天的食品和药物管理局只规定瓶装水和自来水一样安全。
也不要只担心喝水。小心你游泳或划船的水。在被污染的水中游泳可能是危险的。你可以通过皮肤、鼻子和眼睛吸收污染物，一些水肯定会被吞下去。
过敏原
超过4000万美国人患有某种过敏。对一些人来说,过敏症状可能不超过一个流鼻涕、眼睛痒,或稍微恼人的皮疹,但对另一些人来说,过敏可以构成严重健康危害引起的呕吐和腹泻,严重的哮喘发作,使人难以呼吸,或荨麻疹和肿胀的喉咙组织。
在某些情况下，过敏反应会变得非常严重，患者会患上过敏性休克。虽然我们大多数过敏患者永远不会遇到威胁生命的发作，但普通的鼻塞和瘙痒的麻烦和费用足以让我们采取行动。
由于尚未找到完全的治疗方法，所以最好的策略是尽量减少暴露于有害的诱因。以下是一些减少过敏原风险的小贴士:
- 尽可能避免铺地毯;相反，使用木头或油毡。
- 不要把东西放在床底下，因为会积灰尘。
- 省掉厚重的窗帘、窗帘、活动百叶窗和软垫家具。
- 让宠物远离卧室区域;如果你没有宠物，那就不要养。
- 不要使用羽毛枕头；不用枕头睡觉，或者只睡医生推荐的那种。
- 经常用吸尘器清理你的床垫，因为里面有尘螨。
- 每两周用热水清洗毯子和枕头。
- 把你的床垫、枕头和弹簧盒用不含过敏原的塑料包裹起来。
- 保持卧室整洁，减少灰尘堆积。
- 把书从卧室里拿出来，因为它们会吸引霉菌孢子。
- 不要种植室内植物和花卉，因为它们会掉落花粉，潮湿的盆栽土壤容易发霉。
- 室外空气质量较差或花粉含量较高时，应在室内进行运动。
- 买一个可以把灰尘放在杯子或密封袋里的吸尘器，而不是那种可以通过布或纸容器回收空气的吸尘器。
- 晚上把窗户关上。
- 每月更换暖气和空调过滤器，以减少灰尘和霉菌的积累。
- 避免在气溶胶容器内使用化学清洁剂，因为它们容易被吸入。相反，使用天然的清洁材料，如小苏打或醋。
- 去看环境医生或过敏症专科医生，接受可能的过敏注射。
- 如果你对贝类、花生油、玉米或其他食品严重过敏，一定要仔细阅读食品标签上的成分清单。询问那些没有标签的食物的食谱和配料，比如餐馆或别人家里的食物。记住，即使是闻到或触摸这些食物也会对某些人产生过敏反应。
- 如果你对某种食物或药物有严重过敏，请戴上医用身份手链。
- 如果你的孩子有过敏症，一定要通知老师和辅导员。
- 注意染料和化学添加剂，如亚硫酸盐、味精、硝酸盐和亚硝酸盐，这些都可能引发过敏。
虽然到目前为止你可能还不熟悉这些有毒物质，但你每天都在使用其他有毒物质。继续阅读，了解哪些物质会意外地毒害你的家庭成员。此信息仅供参考之用。不是为了提供医疗建议。消费者指南(R)的编辑，国际出版物有限公司，作者或出版商都不承担任何可能的后果，任何治疗，程序，锻炼，饮食调整，行动或应用药物的结果，阅读或遵循本信息所包含的信息。此信息的公布不构成医学实践，此信息不能代替您的医生或其他卫生保健提供者的建议。在接受任何治疗之前，读者必须寻求他们的医生或其他卫生保健提供者的建议。
